izolat bialka

Białka sfd czy allnutrition są bardzo dobre - śmiało można polecić. Można kupić bezsmakowe - ale jak ma być jako polewa na coś - to lepiej smakowy, a to już kwestia gustu. Mi na razie smakowały wszystkie które próbowałem. Z Activlaba rewelacyjny jest jak dla mnie izolat - smak jogurt/wiśnia.

[...] opakowań!): ~7.92zł Bardzo dobra mieszanina białek (koncentrat białek serwatkowych, micelaryzowana kazeina, ultrafiltrowane białko jaja, hydrolizat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy). Dostępny w 4 smakach: czarna porzeczka, czekoladowy, waniliowy oraz truskawkowy. Ogólnie miałem okazję spróbować truskawkę - [...]

[...] cardio, jeszcze przede mną 20min. Micha na dzisiaj: 1. B:50 T:30 2.3.4.5. B:50 W:60 6.7. B:50 W:40 Na kolacje wpadną płatki jaglane najpierw zalane wrzątkiem, białka jaj, izolat, słodzik, kakao, cynamon do smaku. Wszystko zblendowane i do mikrofali. W końcu mam nadzieję wyszedł mi ten kleik ryżowy odpowiednio. Zmieszałem go razem z izolatem, [...]

W sumie prosta sprawa. Zalewam płatki jaglane malą ilością wody. Później dodaje cynamon, kako, izolat i białka jaj. Wszystko razem blenduje, wrzucam do tego jabłko i do mikrofali tak żeby się ładnie ścięło.

[...] większy złom na niektóre partie, chcę ruszyć plecy,barki i dupę(żeby to było takie proste%-) ). Taki jest plan ale co z tego wyjdzie zobaczymy\-). 16.06.2012 DNT Miska: -ryż,izolat,cynamon, -kurczak pieczony,jajko,sałata,pomidory,papryka,oliwa z oliwek, -j/w+ryż, -izolat, -łosoś wędzony,musztarda,pomidorki koktajlowe, [...]

21.06.2012 DNT Miska: -ryż,izolat,cynamon, -jajkax3,sałata,pomidory,ogórki, -polędwica wołowa,ogórki,papryka,pomidory,szczypior,pieprz cayenne, musztarda, -j/w, -białka jaj,izolat,orzechy włoskie, -jajkax2,ogórki,papryka, 1186kcal. BTW(134/46/59) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,CLA,BCAA,zielona herbata,pokrzywa. Od dziś wprowadzam do [...]

[...] 30s *interwały-orbitrek 5x(30/30)#-P Dostałam trzęsiawki na koniec\-) ale przeszło po posiłku. Miska: -jajkax3,mielony z polędwicy wołowej,sałata,ogórki, -ryż brązowy,izolat, -ryż brązowy,pieczona pierś z kurczaka,pomidorki koktajlowe,ogórki, -kurczak,brokuł, -orzechy włsokie,beza(białka jaj,izolat), 1231kcal.BTW(142/39/78) [...]

[...] też rewelacyjne:-PP) -wasa,masło migdałowe,białka jaj,ananas, -granat, -ziemniaki pieczone,cocobran,wołowina,cebula,musztarda francuska,buraczki, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -ziemniaki pieczone,cocobran,wołowina,cebula,buraczki, -izolat,orzechy włoskie, -wołowina,fasolka szparagowa,szparagi,sałata,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron, [...]

1 Mozesz łączyć, nie ma co przekraczać 2.5g na kg masy 2 Białka nocne to frakcje wolnotrawienne oparte na kazeinie czy białakch mleka, wpi to izolat czyli białko szybko przyswajalne i stąd pewnie brak po nim sytości, do tego jest pozbawiony węgli i stąd gorszy smak. 3 nie był szkodliwy, olimp raczej dbaj o jakość produktów, w dziale olimpa mozesz [...]

izolat to tylko czystośc białka do aminokwasów jest im jednak troche bo to przeważnie di/tripeptydy (chyba, że mamy hydrolizat ), muszą zostać napjpierw strawione - aminokwasy tylko wchłonione pozatym jak wypijesz białko to już nie będzie na czczo - będziesz na areo spalał odżywke w wiekszosci amino 20-30 minut przed i jazda ;] a areo z rana w [...]

[...] jakością również. Tego nie jesteśmy w stanie określić. Kwestia jak jest istotna, to to,z jakiego powodu chcesz stosować hydrolizat? Również to z jakiego powodu stosujesz izolat? Jeżeli, tak jak piszesz,chodzi o szybkość przyswajania, to według mnie nic nie znaczący argument. W takim przypadku bym wybrał zwykły koncentrat białka serwatkowego. [...]

jak wspomnialem 'niepelne' bialko ma tylko znaczenie gdy stanowi glowne/jedyne (?) zrodlo bialka - nie zachodzi czy preferuje WPC nad izolat soi oczywiscie ! czy kazdy siegnie (chocby finanse) po WPC - niekoniecznie ale ze wzgledu m.in. na ten czynnik moze po izolat soi - i niech wie ze nie 'wykastruje sie' a wrecz moze zyskac wybierajac ten [...]

[...] trawienie , gdyz bialko przebywa w jelitach okreslona jednostke czasu i jesli nie zostanie w pelni strawione zostaje wydalnone/ bialka serwatkowe wysokiej frakcji zarowno izolat jak i koncentrat co znaczy ze w dorianie mamy doczynienia z bialkami najmniej zanieczyszczonymi nieporzedanymi aminokwasami. frakcja niska i srednia posiada w swych [...]

[...] tłuszczu) przykład poniżej: "Dla 100 kg osoby o średnim poziomie otłuszczenia: 1 posiłek 5 całych jajek plus 2 białka jaj 2 posiłek 50 g odżywki białkowej (najlepiej izolat) z łyżką oliwy z oliwek 3 posiłek 200 g piersi z kurczaka lub indyka, 40 g migdałów 4 posiłek 200 g chudej wołowiny, sałatka z sałaty i pomidora, łyżka oliwy z oliwek [...]

Nie zrozumiałaś. Wspomniałam o izolacie białka orzechów cashew, nie o "orzeszkach", gdyż jest poza izolatem białka groszku, jedyny izolat z roślin strączkowych jaki znam (soję pomijam). A napisałam o tym z prostego względu: w przypadku diety wegańskiej (prawie) pełnowartościowy aminogram uzyskać można poprzez połączenie ziaren z roślinami [...]

są odrzywki białkowe na róznych bazach białka - np. jakja, kazeina, białoko wołowe, białko serwatkowe z mleka i tu właśnie masz kilka frakcji np. koncentrat i izolat, hydroizolat. przy redukcji zalecany izolat - przyspiesza przemianę materii i szybko jest wchłanialny.

Czyli izolat brać cały czas niezależnie czy jestem na redu czy na masie utrzymywaniu masy mięśniowej jeżeli będę miał braki białka w diecie, aktualnie wracam po długiej przerwie i troszkę przybrałem tkanki tłuszczowej dlatego zaczynam od redukcji a ni budowania masyIzolat bierz jeśli masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości bialka z [...]

Oba sa niemal takie same,ale jeśli chodzi o izolat ja bym brał extensora. Jak przedmówca polecam olac izolat i kupić więcej innego białka czy to wpc czy jakiejs mieszanki czy też samemu pomiesząc jakieś białka..aby wiecej wyszlo Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE [...]

RatOgre napisales co takiego ,,czlowieku bezposrednio po treningu potrzebujesz dobre wegle i bialko szybko wchlanialne ( izolat ) oraz okolo 70 g bialka jak nic. Ostrowia ile ma procen t prawdziwego bialka, 10% ?" a wiec tak to ze wegle potrzebujesz to ja wiem to nie ja pisalem co do bialka to wlasnie jest to szybko wchlaniane (WPC), a po co [...]

[...] Choć przyznaje że wiele osób z naprawdę wielkimi osiągnięciami stosuje białko z odżywki ale tylko w obecności ww! Z tego co pamiętam R.Słodkiewicz po treningu pił vitargo+izolat(przewaga vitargo) Z naszych forumowiczów o ile się nie mylę Dariusz189 pije taki mix. Nawet Rybas i MolderDist w swoim dzienniku mają diety układane przez BodyLine i [...]